アメリカの人気メンタルトレーナー、
ロブ・ダイヤル氏の知見をベースに、
新しい努力や投資を始める前に、
まず頭の中の
「成功を邪魔する思考（ゴミ）」
を捨てる
「脳の捨て活」
の重要性と
具体的な方法を解説した動画です。

「頑張っているのに結果が出ない」
と感じている人が、
脳を
「成功者モード（金持ち脳）」
に書き換えるための
3つのステップを要約しました。

1. 思考のゴミを認識し、ポジティブに変換する

人間は1日に数千回思考しますが、
その約8割はネガティブな内容
（思考のゴミ）
だと言われています。

実況中継のテクニック

ネガティブな思考
（不安や怒り、怠惰）が浮かんだら、
それを消そうとするのではなく、
「あ、今ゴミが出てきたな」
と客観的に認識するだけでOK。

これだけでネガティブな思考の連鎖が止まります。

無理な蓋をしない

ゴミ思考を
無理やりポジティブで抑え込むのではなく、
まず存在を認め、
その上で少しずつポジティブな捉え方に
置き換えていきます。

2. 「脳の不信感」を捨て、成功者モードへ

自分に対する疑いや
「自分には無理だ」
という不信感を持っていると、
脳は現状維持を選んでしまいます。

脳を洗脳する

脳は
「現実」と
「鮮明に描いたイメージ」
の区別がつきません。

成功した自分を
リアルに想像し、
すでにその状態であるかのように
振る舞うことで、
脳のフィルター（RAS）が
成功に必要な情報を
自動的に集めるようになります。

3. 自己否定を手放し、リアリティのあるアファメーション

自分を卑下する言葉を捨て、
肯定的な言葉で脳を上書きします。

左脳のツッコミを避ける

「私は億万長者だ」
といった現実と
かけ離れすぎた宣言は、
論理的な左脳が
「嘘だ」と拒絶してしまいます。

現実味のある設定

「私は毎日少しずつ成長している」
「私は成功に向かう道を進んでいる」など、
自分がリアリティを感じられる
範囲の言葉から始めることで、
潜在意識にスムーズに浸透します。

結論

成功するために必要なのは、
新しいスキルを足すことではなく、
「今の自分を縛っている古い思考パターンを捨てること」
です。

脳をすっきりさせ、
ゴミ思考を取り除けば、
脳は勝手に成功に向かって動き始めます。

何かに投資したり
努力したりする前に、
まずは
「脳の捨て活」から始めてみてください、
と締めくくられています。

→「黒い金持ちのズルい成功術 上 貧乏思考・脱洗脳篇」

→「黒い金持ちのズルい成功術 下 弱者でも勝つ最強戦略篇」