マインドセット category

「自分の使命」とは、 人生を通じて成し遂げたいことや、 自分が持つ役割や存在意義のことです。 これは、仕事や人間関係、社会貢献などさまざまな分野に反映されます。 使命を見つけるヒント 1.自分の「好き」や「得意」を見つける ・時間を忘れて夢中になれることは何か？ ・自然と人から頼まれることは？ 2.これまでの人生の振り返り ・最もやりがいを感じた経験は？ ・困難を乗り越えたとき、どんな気持ちだったか？ 3.誰の役に立ちたいかを考える ・自分の経験が役立つ人は誰か？ ・どんな人の力になれたら嬉しいか？ 4.価値観を大切にする ・自分が「これは譲れない」と思うことは何か？ ・どんなときに充……

（日本語字幕で） 自信は単なる特性ではなく、スキルとして身につけることができます。 真の自信とは、困難な状況でも自分を信じ、行動を起こす力です。 自信を育てる方法 1.習熟することで自信をつける ・繰り返し練習し、プレッシャーのある状況に身を置く ・「1000回練習した」と思えるまで続ける 2.ポジティブな自己対話を心がける ・否定的な独り言を避け、肯定的な言葉で自分に語りかける ・状況のポジティブな側面を見るよう心がける 3.自分の気持ちを大切にする ・内なる感情を無視せず、自分の気持ちに耳を傾ける 4.成長する自分を信じる ・現在の能力だけでなく、成長する可能性を信じる 自信は練習……