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2025/12/10

【脳みそスッキリ】「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める

この動画は、苫米地英人 『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める』 をサラタメが要約し、 「集中できない・モヤモヤするのは 意志の弱さではなく“頭のゴミ”のせい」という考え方と、 その捨て方を解説した内容です。 頭のゴミを「感情・他人・過去」の3つに分け、 それを“抽象度を上げる”ことで 一気に処理するという構成になっています。​ 3つの「頭のゴミ」 感情のゴミ 扁桃体(本能・感情)が前頭前野(理性)を邪魔し、 ミスや上司の一言で落ち込んで 集中できない状態を生むと説明します。​ 感情は「汗や震えと同じ生理現象」と割り切り、 映画のように“娯楽として味わう”のはOKだが、 重要な判断への介……

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2025/12/10

「めんどくさい」がなくなる本|目に映る全てがメンドいあなたへ

この動画は、鶴田豊和 『「めんどくさい」がなくなる本』 をサラタメが解説し、 「行動のめんどくささ」と 「人間関係のめんどくささ」を減らす 実践的な考え方をまとめた内容です。 行動しろ根性論ではなく、 「第六の感情=めんどくさい」に寄り添うのが特徴です。​ 行動がめんどくさい時のポイント ・めんどくさいは 「やらなきゃと思う → いろいろ考える → めんどくさい」 の3ステップで生まれると説明します。​ ・対策1は「やらなきゃは存在しない」で、 「本当にやらなくていいタスクは捨てる」 「やらないとヤバいものは、 隠れた欲望を見つけて『やりたい』に言い換える」 という発想です。 (会社に行くのは……

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2025/12/09

25歳の億万長者、ジョーダンが教える「20代でお金持ちになる6つのルール」

この動画は、 25歳で15億円稼いだJordan Welchの (炊き出し生活から大逆転) 「20代でお金持ちになる6つのルール」を解説し、 資本主義のゲームルールを知らず 努力だけでは貧乏が続く現実を強調します。 Jordanの極貧(フードスタンプ利用)から オンラインショップ・ソフトウェアで 月1000万→億万長者への軌跡を例に、 才能不要・ルール遵守で誰でも可能と励まします。​ 6つのルール 時間の価値を知る: 小さな行動継続の複利効果。 怠惰(TikTok浪費)が貧乏の原因。​ お金の法則を知る: お金=提供価値の交換。 動画編集などスキル習得(3ヶ月で可能)で価値創出。​ 金持ち車両……

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2025/12/09

お金の価値観がブッ壊れる名著『サイコロジー・オブ・マネー』

この動画は、モーガン・ハウセル著 『サイコロジー・オブ・マネー』 (世界43カ国・100万部超ベストセラー)を サラタメが22分で解説し、 お金持ちと貧乏人の違いは金融知識ではなく 「お金の心理学(鉄則を守る心)」だと強調します。 ハーバード卒外資金融マン破産 vs ビルの清掃員8億円蓄財の事例で、 感情が市場を動かす世界の本質を暴露。​ 基礎編:お金の鉄則3つ 尊敬を買うな: 高級品(タワマン・ブランド)で見栄張りNG。 維持費900万/月の豪邸破産例。 尊敬は行動で稼げ。​ 人生を買い戻せ: お金の価値は自由時間購入。 幸福=自由(ミシガン大研究) 見栄より隙間時間確保。​ 目的なく貯金し……

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2025/12/08

要約『一勝九敗』柳井正

この動画は、 ユニクロ創業者・柳井正氏の著書 『一勝九敗』(新潮文庫)を要約し、 ユニクロの成功秘訣を失敗談中心に解説しています。​ 柳井氏は就職失敗や店舗ミスを繰り返し 「1勝9敗」を体現しましたが、 失敗を分析・再挑戦することで3兆円企業を築きました。​ ビジネスパーソンや起業志望者に特におすすめで、 低資本副業(動画編集など)を考えるユーザーの参考になります。​ 失敗の活かし方 失敗を恐れず仮説検証し、 原因明確な「良い失敗」を次に繋げる姿勢が鍵です。​ 柳井氏は従業員離脱や趣味店舗大損失を経験しましたが、 分析で改善し、致命傷避けました。​ 悪い失敗(原因不明や会社傾く規模)は避け、 ……

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2025/12/07

筋トレが最強のソリューションを日本一わかりやすく9分要約

経営者は筋トレしろ! この動画は、テストステロン著 『筋トレが最強のソリューションである』 を9分で要約。 筋トレが社会・メンタル・仕事・恋愛の99%の問題を解決し、 「筋肉を得る過程で全てが手に入る」 と主張する本のエッセンスを、 社会成功の鍵として解説。​ 社会で成功できない理由と筋トレの解決力 自信なさげな話し方・ガリガリ/肥満体型で 自己管理不足に見え、 職場・接待で舐められる。 筋トレで「大きな体」を得ると威圧オーラが生まれ、 説得力が増す。 女性もホルモン調整でムキムキにならず、 引き締まった美しいスタイルに。​ 自信獲得と美容効果 筋トレで見た目がシャキッとすると 性格・行動も……

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2025/12/06

成功に運と実力どっちが大事? byデレク・ミュラー

この動画は、成功の鍵が実力より運にあることを イグノーベル賞受賞実験やデータで証明。 Veritasium(デレク・ミュラー)の動画と アルバート・ラスロ・バラバシ教授の研究を基に、 運を味方につける科学的戦略を解説する。​ 運>実力の科学的証拠 仮想国家シミュレーション(1000人、40年)で 大富豪は超天才ではなく「幸運な凡人」(幸運多発、不幸ゼロ) 80%の富を上位20%が独占。 現実例: プロホッケー/野球で早生まれ優位(1-4月生まれ4倍) ハーバード生の親年収2000万円 東大生の高所得家庭54.8% 生存者バイアスで成功者は運を過小評価。​ 運を掴む3つのポイント 打席に立つ回数……

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2025/12/06

「ハードに努力する唯一の方法」byデイビッド・ゴギンズ

この動画は、 元アメリカ特殊部隊員 デイビッド・ゴギンズの過酷な努力哲学を、 スタンフォード大学神経科学者 アンドリュー・フーバーマンとのポッドキャストから要約。 ゴギンズの壮絶な生い立ちから 努力脳「aMCC」の科学を解説し、 誰もが実践可能な方法を提案する。​ ゴギンズの背景とマインド ゴギンズはDV家庭・いじめ・肥満(136kg)から ネイビーシールズ合格 160キロ以上ウルトラマラソン完走 24h4030回ギネス懸垂記録保持者へ。 人生がつまらないのは「怠け」で、 本当の自分(苦しみ・逃避)と向き合わず現実逃避するため。 敵は自分自身で、内なる「諦め声」に対し「這い上がる声」を作れ。​……

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2025/12/06

好きなことで生きる「本当の才能」の見つけ方

レオン・ヘンドリックスの才能発見法。 (22歳ECビジネス7000万成功→情熱なしで売却後転身) 世間嘘(お金=幸せ、才能=ストレス無など)排除し、 情熱・好きなことで没頭・成功へ。​ 才能探しの3つの嘘 才能=ストレス解放 好きなことでも面倒作業あり(宮崎駿「めんどくせえ」) 困難乗り越えが本物。​ なりたい=向いてる レオンの場合 憧れ(稼ぐ起業家)と本質性格の不一致で情熱失う。 EC売却→コンサル(つまらん→失敗)​ 才能=生産的 お金にならぬ趣味を除外はNG。 漫画好き→物語/音楽/世界観深掘りで関連才能。​ 才能発見3ステップ *MBTI診断 性格把握(レオン:ESTJ論理→ENFJ……

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2025/12/05

「僕を億万長者にした3つの習慣」byイマン・ガジ

24歳で70億円稼ぐイマン・ガジ (15歳Instagramビジネス→18歳億万長者)の3習慣。 凡人でも習慣で自動操縦化し成功へ導く。​ 習慣1:スマホ機内モード 朝数時間スマホ遠く(別室)置く。 集中力回復で上位5%入り、知識自吸収・成果連鎖。 現代人集中欠如中、娯楽除去で仕事開始(例:白壁部屋) 習慣2:金持ち列車に乗る 時給列車(=貧乏)を避け、 レバレッジ列車(アウトソース・オンライン販売)を選べ。 クライアント仕事で20万→外注使って1000万。​ 自身の手離れで進むプロジェクト意識 (例:バイトに任せ、裏で別の仕事) 習慣3:日記(感情深掘り+ビジョン) 事実日記NG。 感情「な……

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2025/12/05

「若者に伝えたい10のアドバイス」byマーク・ティルベリー

マーク・ティルベリー (時給2ドル大工から資産30億円投資家) の若者向けアドバイス動画。 時給2ドルから這い上がり、 「優れるな、違いを作れ」を核心に、 マインドセット・仕事術・人間関係を10項目凝縮。​ 違いを作る4つのマインドセット キャラクター設定: 理想の自分(起業家・クリエイター像)を服装・行動で演じよ。 人気者は「人気者らしい行動」を取るから人気者。​ 学歴不要: 行動力・実践力が鍵。 有名大無理せずスキル磨け。 就活は「何ができるか」を見る。​ ビジョンで動け: 恐れ(失敗嫌・生活苦)でなく理想未来で。 貧困は脳縮小の悪循環、貯金で不安解消後ビジョン持て。​ 自分の人生を: 他……

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2025/12/05

「モノを減らして幸せになる方法」byジョシュア・ベッカー

動画は、 ミニマリストのジョシュア・ベッカーの考えを基に、 ミニマリズムで物を減らし幸せになる方法を解説。 企業洗脳による3つの思い込みを解き、 断捨離ステップと幸福度向上のお金の使い方を具体化します。​ モノが増える3つの思い込み 刺激=量と思い込み 刺激は差で感じる(空腹時カップ麺>満腹時高級料理) 足せば満足せず逆効果。​ 高い=刺激と思い込み 価格≠幸福(10倍Tシャツ≠10倍喜び) 企業利益数字。​ 物=自己価値と思い込み ブランドで価値錯覚(本棚知識錯覚) 本質は実績・人柄。​ 断捨離の2ステップ ステップ1:簡単なものから 明らかなゴミ捨てでウォーミングアップ。​ ステップ……

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2025/12/05

ティム・フェリス「勝つのはいつも、水面下で動く人間」

動画は、 連続起業家ティム・フェリス (『週4時間だけ働く』著者)のポッドキャストを基に、 人生効率化の「裏ルート」を解説。 努力の方向を誤る「無駄作業」を排除し、 少ない労力で成果を最大化する方法を強調します。​ 核心原則: ドミノの最初を見つけろ 効果的 > 効率的 「何をやるか」(ドミノの最初)が重要。 高レバレッジ作業を選び、連鎖効果を生むものに集中。 例: 語学で全単語より日常会話の20%語彙優先(80/20法則) 失敗しても成功につなぐ選択 スキル/人間関係が転用可能なプロジェクトを選ぶ。 YouTube失敗でもトーク/編集スキルが転職や次に活きる「保険付き挑戦」 問題点 人……

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2025/12/05

人間を「操り人形」にする方法

動画は、 ナポレオン・ヒルの『悪魔を出し抜け!』を基に、 ナレーターが「悪魔」とのインタビューを再現。 悪魔(負のエネルギー集合体)が 人類98%を「流される者(drifter)」として 支配する手口を暴露し、脱出法を明かします。​ 悪魔の正体と支配の基盤 悪魔は肉体なしの負のエネルギー。 宇宙エネルギーの半分を司り、神(正の力)と均衡。 人間の心の隙間(使われない脳)に恐怖の種を植え、 思考を乗っ取る。​ 最大武器: 習慣。 思考停止→流される状態を作り、自動操縦化。 子供時代から遺伝・環境・教育で仕込み、 親/教師が無自覚に協力。​ 支配の手口(流される者の特徴) 恐怖活用: 貧困・病気・……

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2025/12/05

「富を引き寄せる3つのマインド」byタルムード

動画は、 タルムードからユダヤ人が幼少期に学ぶ 富の3マインドセットを具体的に解説。 格差拡大の現代で「資本主義の勝ちルール」を身につけ、 貧困脱出せよと強調します。​​ 1. ノーペイン・ノーゲイン(犠牲なくして成功なし) 「魔法のザクロ」物語 3兄弟が不思議な物を探す。 末弟が病気の姫を救うため唯一のザクロ半分を無償で与え、 王から姫と結婚の褒賞。 長男(ガラスコップ)、次男(魔法絨毯)は宝を温存したが選ばれず。​ ●具体策 先に捨てる・与える(時間/労力/お金) 話者は友達飲みやゲームを断ち、機材投資でYouTube成功。 見返り保証を求めず行動 2. 適切なリスク管理 「難破船と3人の……

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2025/12/05

ゴミ屋敷からミニマリストが教える「10の手放して良かったモノ」

動画は、 ゴミ屋敷からミニマリストへ転身した Gabe Bult(100万人超フォロワー)の経験を基に、 社会の「増やせば幸せ」洗脳を解き、 物を減らす引き算思考を推奨。 不必要なモノとマインドを手放すことで 時間・お金・集中力が解放され、 人生が好転すると解説します。​ 手放すべき5つのモノ ●過去1年使わず今後半年も使わないもの (服・家電など一軍以外) ●3000円以内で補充可能な予備品 (グラス・ペンなどストック不要) ●衝動買い・広告で見栄張ったもの (罪悪感捨てて処分) ●使わないプレゼント (関係性重視、相手は覚えていない) ●スーツケース1個に収まらないもの (旅行経験から本質……

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2025/12/05

【不公平な力】努力より大切な5つの要素

動画は、 Ash AliとHasan Kubbaの書籍 『The Unfair Advantage』を基に、 努力より強力な 「不公平なアドバンテージ(不平等な優位性)」 の5タイプを解説。 世界は平等ではなく、 生まれや環境による不公平力が成功を左右すると指摘し、 自分だけの武器を見つけ活用せよと促します。​ 不公平アドバンテージの5タイプ ●お金タイプ 資金力で優位 (例: Snapchat創業者エヴァン・シュピーゲル、裕福な家庭で人脈・投資獲得) ●頭脳タイプ 知能・才能で勝負 (例: Stripe共同創業者コリソン兄弟、飛び級・独自言語開発) ●ポジションタイプ 正しい場所・タイミング……

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2025/12/05

信用される人の共通点 by松下幸之助

https://youtu.be/ROVFrJSteMg?si=vo03Dxzbv02GQvVc 動画は、 パナソニック創業者・松下幸之助の人生哲学を再現し、 成功者と信頼される人の本質を 「黙って行動し、責任を果たす姿勢」と語る内容です。 貧乏から世界企業を築いた実話を通じて、 信頼は言葉ではなく日常の積み重ねで生まれると強調します。 松下幸之助の生い立ちと初期成功 9歳で小学校中退、 13歳で自転車屋見習いとして働き、 行動力で信頼を獲得。 電気業界入り後、 分岐ソケットを発明し松下電気製作所を創業。 売れ行き不振時も自ら営業し、 関東大震災で高品質品を徹底供給して評判を築きました。 信頼……

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2025/12/05

アレックス・ホルモジが教える「弱者が強者に勝つための7つのルール」

動画は、 総資産1500億円超の起業家アレックス・ホルモジの成功マインドを基に、 弱者が強者に勝つための7つのルールを解説した内容です。 動画UP主がホルモジの長編動画を凝縮し、 ゼロから成功するための厳しい思考法を強調しています。 アレックス・ホルモジの背景 ホルモジは23歳でジム開業し、3年で6店舗に拡大後、 ライセンスビジネスで世界5000店舗以上に展開。 2023年時点で16社から年300億円の利益を生み、 純資産1500億円超。 初心者時代の失敗談(営業ミスなど)を共有し、 努力で到達したと語ります。 7つの成功ルール ルール1: バランスは存在しない 成功者はアンバランスに生き、 ……

2025/08/23

24歳で70億稼ぐ男イマン・ガジが教える『金持ちになる習慣TOP10』

概要 この動画は、若くして巨額の資産を築いた実業家イマン・ガジが 「金持ちになる人だけが実践している10の習慣(マインドセット)」 をランキング形式で解説しています。 お金持ちと貧乏な人の分岐点となる常識やルールの違いを明確に説明し、 誰でも今日から取り入れられる実践的な内容です。 主な内容(TOP10のポイント) 1. パートナー選びが成功に直結 支え合える・尊敬できるパートナーを選ぶのが大事。 間違った相手との時間は自分のリソースを奪う。 2. 大金を手にしたら即座に資産化 得たお金を浪費せず、不動産や株、ビジネス再投資など資産に変える。 現金のままではなく“生み出すもの”に変える習慣。 ……

2025/08/22

無一文でも、50代でも遅くない!“人生逆転”の6つの鉄則

https://youtu.be/HZVn4SyE5Sg?si=2S_G6g3Dxx8ZWqAD この動画では、 ジェシーイッツラーが 資金ゼロ、人脈ゼロ、経験ゼロからスタートし、 9年で大成功を収めた自身の経験を元に、 「凡人でもできる人生逆転の6つの鉄則」を紹介しています。 6つの鉄則の内容 1. 毎年の禊(挑戦) 毎年、自分にとって難しい挑戦を1つ設定し 乗り越えることで自己成長を続ける。 挑戦から得られる経験が翌年以降の行動や習慣に良い影響を与える。 2. 最強のマインドセットハッキング 痛みや困難に直面しても、 その声に負けず前向きな言葉を自分に語りかけることで、 精神の限界を超えて……

2025/08/22

【ルーティン】個人で年3億稼ぐ男が教える『最優先で磨くべき4つのカテゴリ』

この動画では、 個人で年3億円を稼ぐダン・コーという人物が、 自身の成功の根幹となる 「最優先で磨くべき4つの習慣カテゴリ」について 詳しく解説しています。 動画のポイント 1. ダン・コーの1日ルーティン紹介 毎朝6時に起床し、30分のウォーキングから始める。 ウォーキング中は教育系の音声学習を行い、 その日のタスクを整理。 90分の集中作業を2回行い、 重要なタスクと軽めのタスクに分けて効率的に取り組む。 午後にはジムでのトレーニングやビジネスパートナーとの交流、 夕方以降はリラックスする時間を設けている。 2. 最優先で磨くべき4つの習慣カテゴリ マインドを鍛える習慣 インプットの習慣。……

2025/08/21

アラン・ワッツ「本当に好きなことを始めたとき、君は幸せになる」

エリートが実践する「禅マインド」の核心 ・世界の一流経営者やスポーツ選手、著名人の多くが 「禅」やマインドフルネスを実践している。 Apple創業者スティーブ・ジョブズもその一人で、 瞑想を日課とし、シンプルで無駄を省いた デザイン思想(引き算の思考)を重視した。 ・ジョブズ以外にもGoogle元CEOエリック・シュミットや 投資家レイ・ダリオ、テニス選手ノバク・ジョコビッチらも 瞑想を習慣にしている。 なぜ現代のエリートが「禅」を重視するのか ・それは誰もが「不安」を抱えているから。 未来に対する不安、社会的地位やお金を得ても消えない不安がある。 外的な成功を手に入れても幸福にはなれない。 ……

2025/08/09

お金がなくても始められる。覚えるべきは、たった2つだけ。

この動画は、FUBU創業者デイモンド・ジョンの生涯と、 その独自のビジネス・投資哲学について解説しています。 https://youtu.be/e2TW-AKApOU?si=ez_CWhFevTTn0lK3 主な内容・要約 ・貧困や学歴・資金がない環境からスタートし、 たった4千円(約40ドル)を元手に 6000億円規模のブランド(FUBU)を生み出した実体験が語られます。 ・成功のためには 「大きな資金よりも、始める勇気と諦めずに立ち上がる覚悟」 が重要だというメッセージ。 自分の小さな一歩が未来を変えると強調しています。 ・母親の教え 「本を読む」 「何かをやっている人から直接学ぶ」 「失……

2025/08/02

アレックス・ホルモジ「11個の簡単成功メソッド」

https://youtu.be/HeL2372LGQM?si=lag2sETXK7FS1dAb 動画「金持ちになりたいなら、まず金持ちに売れ。11個の簡単成功メソッド」では 起業家アレックス・ホルモジが13年間のビジネス経験から導いた 11の成功法則を解説しています。 主な内容は以下の通りです。 1. 富裕層にまず売れ 一般大衆ではなく、価格より時間を重視する 富裕層に最初に商品やサービスを提供するべき。 彼らは問題解決に喜んで高額を払うため、 効率的なビジネスモデルが成り立つ。 2. 不足しているのは情報ではなく優先順位 多くの情報を集めることより、重要な問題に集中し 優先順位をしっかり決……

2025/07/12

20代で本当に金持ちになる方法

(日本語字幕あり) アレックス・ホルモジによる 「20代で本当に金持ちになる方法」の動画内容を、 ポイントごとに分かりやすくまとめます。 1. 若いうちの努力と行動量 ・16〜28歳は、週6日・1日12時間働くのが普通だと考えるべき 若さは「エネルギー」という資源。 これを経験やスキルに変えるため、圧倒的な行動量を投入する。 ・「持っているものを使う」ことが起業の第一歩 資金やコネがなくても、 今あるリソース(時間・体力・情熱)を最大限活用する。 2. 貯金と支出管理 ・貯金が10万ドル(約1500万円)未満なら徹底的に節約 1: 外食禁止、格安スーパー利用 2: 新品の服は買わず、古着で済ま……

2025/07/12

アレックス・ホルモジ「達成の6ステップ」

アレックス・ホルモジが提唱する 「金持ちになるための成功メソッド」は、 シンプルかつ実践的な原則が特徴です。 以下、主なポイントを箇条書きでまとめます。 目標を明確にする 何を達成したいのか、具体的なゴールを設定する。 圧倒的な労働量を投入する 週6日・12時間働くなど、若いうちは「時間」という武器を最大限活用する。 生活水準を上げず、支出を最小限に抑える 特に貯金が1000万円に達するまでは、無駄な支出を徹底的に削減し、自己投資に資金を回す。 優先順位を明確にし、重要なことだけに集中する やるべきことと、やらないことを明確に区別する。 「達成の6ステップ」を乗り越える 1. 根拠のない希望 ……

2025/02/24

もし私が日本の20代だったら、こう生きる!

✅ 結論 「安定収入」+「副業・投資」+「スキル磨き」で選択肢を広げる! 1. まずは安定した収入を確保 👉 新卒カードを活かして就職 or フリーランス・起業も視野に 就職するなら:「成長産業」or「リモートワークOKの企業」 – IT・Web・AI・データ分析・バイオ・再生エネルギーなど – 大手よりも ベンチャー or 外資系(給料が高く、経験も積める) 起業・フリーランスなら:「スキルを活かせる分野」 – Webライター、動画編集、プログラミング、マーケティング – まずはクラウドワークスやSNSで仕事を取る……

2025/02/15

やる気のない経営者を変える方法

経営者の意欲が低いと、 会社全体の士気が下がり、 業績も悪化しがちです。 しかし経営者本人が変わらなければ、会社は変わりません。 どうすれば意識を変え、行動を起こさせることができるのか、 具体的な方法を考えてみましょう。 1. 経営者の「危機感」を引き出す やる気のない経営者は「何もしなくても会社は存続する」と思っていることが多いです。 まずは現状の危機感を理解させることが重要です。 ✅ データで示す 会社の売上・利益の推移をグラフ化 同業他社との比較(自社がどれだけ遅れているか) 倒産リスクを具体的に説明(キャッシュフローの減少、負債額の増加) ✅ 外部の視点を入……

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