ティム・フェリス「勝つのはいつも、水面下で動く人間」
動画は、
連続起業家ティム・フェリス
（『週4時間だけ働く』著者）のポッドキャストを基に、
人生効率化の「裏ルート」を解説。
努力の方向を誤る「無駄作業」を排除し、
少ない労力で成果を最大化する方法を強調します。
目次
Outline
核心原則: ドミノの最初を見つけろ
効果的 > 効率的
「何をやるか」（ドミノの最初）が重要。
高レバレッジ作業を選び、連鎖効果を生むものに集中。
例: 語学で全単語より日常会話の20%語彙優先（80/20法則）
失敗しても成功につなぐ選択
スキル/人間関係が転用可能なプロジェクトを選ぶ。
YouTube失敗でもトーク/編集スキルが転職や次に活きる「保険付き挑戦」
問題点
人は「動くこと」を前進と勘違い。
メール/会議の「やったふり」を避け、
頭を回して2割の重要タスクを選べ。
目標設定: 短期実験を繰り返せ
3ヶ月全力投球＋2-4週間実験サイクル。
長期計画は柔軟修正（未来予測不能）
ポッドキャスト成功はトレンド直感＋実験の産物。
おすすめ本
『ブルー・オーシャン戦略』
『マーケティングの22の法則』
（新カテゴリ創造、先回りポジショニング）
1日ルーティン（2025年最新）
朝
起床後水1杯→4℃冷水浴3-5分
（状態スイッチON、腰痛緩和）
5分ジャーナル
（感謝3つ、素晴らしい行動3つ、アファメーション、ゴミ吐き出し）
原則
朝1時間焦らずシングルタスク2-3時間確保。
週単位計画（火曜雑務）
通知オフ、通知後雑務処理。
午後/夜
歩行2時間（電話歩き）
サウナ1回15-30分（90-93℃、整う目的）
水面下の勝者マインド
「名前知られても顔知られるな」
裏で動く（目立たずホームラン狙い）
お金≠幸せ
相対収入向上で自由時間増（週4時間/月400万可能）
行動喚起
思考停止多数派の中で頭回せばイージーモード。
変化は朝ルーティンから。